嘴上说没事，凌晨他却偷偷搜索？一种比“三高”还猛的病，失眠正在困扰咱爸妈

最近天气转凉，咱们添秋裤的速度都赶不上降温的节奏，可爸妈不管多冷，总说“我没事，别担心”。可你知道吗？一到换季，正是高血压、糖尿病这些慢性病容易“闹脾气”的时候。

近日，国家卫健委特别提醒：服药这件事，千万不能“看心情”。

（图片来源：健康报）

不光是吃药，全国多地也在举办健康讲座。有人教老人如何测血压、有人讲控糖饮食、还有社区开起“银龄课堂”……越来越多的子女开始关注的不只是爸妈的身体，还有他们的“心情”。

这些点点滴滴的行动

都在回答一个共同的问题

该怎么更好地关爱渐渐老去的父母？

当慢性病成为老人健康的挑战时

我们又能做些什么？

01

身体的病与心里的痛

被慢性病缠绕的晚年

今天是第十三个法定“老年节”

在送上健康祝福的同时

老年慢性病防控的严峻现实

也引发社会关注

国家卫健委、中国疾控中心数据显示

慢性病死亡人数

已占居民总死亡的88.5%

中国60岁及以上老年人群中

75.8%的老人至少患有一种慢性病

高血压、高血糖、高血脂

几乎成了“标配”

其中，高血压患病率高达49%

但控制率仅为7.6%

据民政部数据，截至2024年底，我国60岁及以上老年人口达3.1亿，而慢性病已成为侵蚀老年健康的“隐形杀手”。

在蚂蚁集团AI健康应用AQ上，不少老人会拍摄药盒，想看懂药物成分和用法，有人用语音反复询问“冠心病注意什么”“糖尿病能吃水果吗”。

他们在屏幕那头小心地探索着：这是他们关心自己的方式，既害怕麻烦孩子，又渴望得到专业的安慰。

更让人揪心的是，很多老人的“不舒服”不止在身上，还在心里。在AQ的后台数据中，抑郁症、高血压、糖尿病，是老年人咨询量最高的三大慢性病。超过25%的老年人咨询发生在凌晨零点后。

医生团队记得一个特殊的求助：一位老人，在两个月里与AQ对话千余次，反复诉说着“每晚只能睡1到2小时”的痛苦。

这些话，他大概从来没跟子女说过，就像很多父母一样，把痛苦藏起来，只把“挺好”挂在嘴边。

02

6成老人空巢独居：

谁来守护他们的健康？

中国已加速进入老龄化社会

据国家卫健委老龄司数据

预计2035年
我国60岁及以上老年人口
将突破4亿

在总人口中的占比将超过30%
迈入重度老龄化社会

超6成老人独居或仅与配偶同住

“空巢”成了常态

也让健康管理更难

AQ数据显示，已有23%的老年慢病咨询由子女代为发起，其中七成以上涉及高血压、糖尿病、癌症等慢病管理。但现实却是，父母报喜不报忧，子女远在他乡，看不到真实情况。

现实中，据相关统计，我国有超8成的老人经常忘吃或是漏吃药；也仅有不到1/5的老年人，了解并购买过慢性病诊疗及康复护理等医疗服务。

慢性病不该成为亲情间最漫长的告别，尽早发现与持续管理是最好的办法，定期体检、规律用药、建立健康档案则是慢病防控的关键举措。

为此，AQ陆续推出针对性的辅助功能：

拍一拍血压计、血糖仪，即可智能解读数据并预警异常。

推出AI血压计，自动生成健康周报，方便追踪。

用药提醒可同步给父母和子女，减少忘吃漏吃。

健康档案共享，让子女能随时查看爸妈的病历和体检报告。

科技的力量

让子女即使远在千里之外

也能为父母的健康

筑起一张“防护网”

让重阳节的关怀不止于节日

更融入日常慢病管理的每一个细节

把健康，当作最好的礼物

重阳节的意义

从来不是只在一天里热闹

而是提醒咱们

对爸妈的关心

该融入每天的日子里

科技无法替代真实的陪伴

但可以从细节入手

慢慢改善老年慢病管理的困境

守护健康生活

声明 | 本文仅为健康科普，旨在传播医学知识，不作为诊疗依据。具体治疗方案请咨询专业医生。